Krótko w cyfrach...
IMIĘ: MARCIN
NAZWISKO: KRZYWONOS
MIASTO: LUBAWKA
WIEK: 33
WZROST: 183
WAGA: 84
NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m
PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ
PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA
Strona główna
Mój sprzęt
Wykres roczny
Archiwum wyjazdów
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Październik8 - 5
- 2015, Wrzesień11 - 2
- 2015, Sierpień13 - 5
- 2015, Lipiec15 - 6
- 2015, Czerwiec9 - 9
- 2015, Maj15 - 17
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec10 - 9
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń3 - 2
- 2014, Grudzień3 - 14
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik7 - 6
- 2014, Wrzesień11 - 20
- 2014, Sierpień13 - 28
- 2014, Lipiec12 - 7
- 2014, Czerwiec11 - 14
- 2014, Maj13 - 24
- 2014, Kwiecień12 - 35
- 2014, Marzec10 - 32
- 2014, Luty6 - 21
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień2 - 3
- 2013, Listopad4 - 7
- 2013, Październik6 - 6
- 2013, Wrzesień5 - 5
- 2013, Sierpień11 - 24
- 2013, Lipiec15 - 23
- 2013, Czerwiec12 - 6
- 2013, Maj10 - 19
- 2013, Kwiecień7 - 15
- 2012, Październik1 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 19
- 2012, Sierpień11 - 32
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec9 - 23
- 2012, Maj10 - 16
- 2012, Kwiecień9 - 21
- 2012, Marzec7 - 12
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień16 - 19
- 2011, Sierpień20 - 27
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec1 - 2
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2006, Lipiec1 - 0
- 2006, Maj23 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2014
| Dystans całkowity: | 65.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Suma podjazdów: | 823 m |
| Liczba aktywności: | 2 |
| Średnio na aktywność: | 32.50 km |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
29.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:387 m
Kalorie: kcal
Rower:
Lampertice-Bernartice
Wtorek, 23 grudnia 2014 · dodano: 23.12.2014 | Komentarze 0
(Przed)świąteczny trening uznaje za zaliczony. Ostatnie dni to ciągłe wietrzyska i opady więc trudno było o rekreacje. W końcu szczęśliwie udało się raz "potruchtać" a dziś wyskoczyć na górala. Niestety za granicą było dużo gorzej jak w Lubawce i moja ostrożna jazda żeby się nie upieprzyć nie trwała zbyt długo, tak więc dalsza część trasy to już hardkor (błoto, piasek w gębie, wichura i deszcz). Co by nie było sam trening uważam za bardzo dobry i urozmaicony. Z pewnością będe tu wracał jak znajdę znów czas dla Arinosa. Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
0.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.: km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:
Odszedł Stanisław Nahajowski...
Czwartek, 18 grudnia 2014 · dodano: 18.12.2014 | Komentarze 2
Z wielkim smutkiem muszę napisać o tragicznej śmierci Pana Staszka Nahajowskiego, osoby która świeciła żelaznym przykładem i wzorcem do naśladowania. Jego cenne rady z pokojowego FranceLoc w Alpen d Huez, jak i on sam pozostaną mi na zawsze w pamięci.Niech Anioł czuwa nad jego duszą.
Dane wyjazdu:
36.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:436 m
Kalorie: kcal
Rower:
Błażkowa-Paczyn-Niedamirów-Zacler-Lubawka
Sobota, 13 grudnia 2014 · dodano: 13.12.2014 | Komentarze 12
Jak zima to i kg przybywa. Idę więc w ślady Ariela ;) i podaje wagę: 85kg. Dobrze, że czasami mogę sobie pobiegać a przede wszystkim jest rower górski to chociaż wykorzystam każdy weekend bez śniegu ( choć dziś tak do końca to go nie brakowało bo napotkałem na szosie w Paczynie i Niedamirowie). Zacler to już inny świat, tam jest go pełno ale głównie na poboczu i wzgórzach a i temperatura zdecydowanie niższa. Nie ma to jak wykorzystać dzień na rowerku bo normalnie bardzo mi tego brakowało. Kategoria ''1-100km''
