BIKELOG KRZYWEGO

Krótko w cyfrach...

IMIĘ: MARCIN

NAZWISKO: KRZYWONOS

MIASTO: LUBAWKA

WIEK: 33

WZROST: 183

WAGA: 84

NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m

PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ

PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA

Strona główna

wszyscy znajomi(12)

Mój sprzęt

Ridley Excalibur 3070 km

WHEELER 7100 21475 km

Wykres roczny

Archiwum wyjazdów

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2015

Dystans całkowity:	503.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	b.d.
Średnia prędkość:	b.d.
Suma podjazdów:	6759 m
Suma kalorii:	12724 kcal
Liczba aktywności:	10
Średnio na aktywność:	50.37 km
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

51.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:896 m

Kalorie: 1512 kcal

Rower:WHEELER 7100

30-tka-Czarnów-Rędziny-Błażkowa-Lubawka

Niedziela, 29 marca 2015 · dodano: 29.03.2015 | Komentarze 0

Dziś w planie miałem Czechy ale tam wszędzie lało.W ogóle dziś pogoda niepewna.Wybrałem więc drugi wariant czyli treściwe podjazdy w Czarnowie i Rędzinach (tu już mokro). Dodam, że na na tym pierwszym jak i drugim odcinku nie schodzi się poniżej 18%. Niegdyś przygotowując się do La Marmotte 2006-7 trenowałem tu częściej z Grzesiem więc czas aby trochę odświeżyć ten rejon.

Dane wyjazdu:

28.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:302 m

Kalorie: 695 kcal

Rower:WHEELER 7100

Kamienna Góra-30tka-Lubawka

Sobota, 28 marca 2015 · dodano: 28.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

70.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:946 m

Kalorie: 1810 kcal

Rower:WHEELER 7100

Styk-Mieroszów-Zdonov-Teplice-Skaly-Mezimesti-Styk-Lubawka

Czwartek, 26 marca 2015 · dodano: 26.03.2015 | Komentarze 4

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

34.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:468 m

Kalorie: 928 kcal

Rower:WHEELER 7100

Kamienna Góra-30tka-Paczyń-Lubawka

Poniedziałek, 23 marca 2015 · dodano: 23.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

72.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1208 m

Kalorie: 1995 kcal

Rower:WHEELER 7100

Przełęcz Kowarska-Karpniki-Janowice-Przełęcz Rędzińska-Lubawka

Sobota, 21 marca 2015 · dodano: 21.03.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

40.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:512 m

Kalorie: 991 kcal

Rower:WHEELER 7100

Przełecz Kowarska-Kamienna Góra-Lubwaka

Czwartek, 19 marca 2015 · dodano: 20.03.2015 | Komentarze 0

Pomimo słoneczka dziś na przełęczy zimno. Trasa do Kamiennej pod wiatr ale potem lalunia. Tradycyjnie bez szaleństw. Grunt to być w siodle. Siabada.

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

44.30 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:493 m

Kalorie: 1021 kcal

Rower:WHEELER 7100

Trutnov-Zacler-Lubawka

Wtorek, 17 marca 2015 · dodano: 17.03.2015 | Komentarze 2

Cóż za piękna pogoda. Śniegu również nie brakowało ale tylko na poboczach i wzgórzach co dodało uroku dzisiejszej trasce. Poza tym mijaliśmy wielu kolarzy a to cieszy. Dwóch przypadkiem się nadziało- jeden z nich poczuł się jak Dagenkolb ale potem odpokutował defektem zaś drugi wybrał tempówkę pod Babi. My tak jak Majka-swoją formę szykujemy na dużo później więc nie daliśmy się podpuścić ;) (i tak go złapaliśmy : ]

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

34.80 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:462 m

Kalorie: 850 kcal

Rower:WHEELER 7100