Krótko w cyfrach...
IMIĘ: MARCIN
NAZWISKO: KRZYWONOS
MIASTO: LUBAWKA
WIEK: 33
WZROST: 183
WAGA: 84
NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m
PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ
PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA
Strona główna
Mój sprzęt
Wykres roczny
Archiwum wyjazdów
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Październik8 - 5
- 2015, Wrzesień11 - 2
- 2015, Sierpień13 - 5
- 2015, Lipiec15 - 6
- 2015, Czerwiec9 - 9
- 2015, Maj15 - 17
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec10 - 9
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń3 - 2
- 2014, Grudzień3 - 14
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik7 - 6
- 2014, Wrzesień11 - 20
- 2014, Sierpień13 - 28
- 2014, Lipiec12 - 7
- 2014, Czerwiec11 - 14
- 2014, Maj13 - 24
- 2014, Kwiecień12 - 35
- 2014, Marzec10 - 32
- 2014, Luty6 - 21
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień2 - 3
- 2013, Listopad4 - 7
- 2013, Październik6 - 6
- 2013, Wrzesień5 - 5
- 2013, Sierpień11 - 24
- 2013, Lipiec15 - 23
- 2013, Czerwiec12 - 6
- 2013, Maj10 - 19
- 2013, Kwiecień7 - 15
- 2012, Październik1 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 19
- 2012, Sierpień11 - 32
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec9 - 23
- 2012, Maj10 - 16
- 2012, Kwiecień9 - 21
- 2012, Marzec7 - 12
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień16 - 19
- 2011, Sierpień20 - 27
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec1 - 2
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2006, Lipiec1 - 0
- 2006, Maj23 - 2
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2015
| Dystans całkowity: | 83.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | b.d. |
| Średnia prędkość: | b.d. |
| Suma podjazdów: | 919 m |
| Suma kalorii: | 1958 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 27.73 km |
| Więcej statystyk | |
Dane wyjazdu:
34.30 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:416 m
Kalorie: 846 kcal
Rower:
Chełmsko Śl-Kochanów-Lipienica-Lubawka
Niedziela, 18 stycznia 2015 · dodano: 18.01.2015 | Komentarze 0
Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
20.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:211 m
Kalorie: 465 kcal
Rower:WHEELER 7100
Szczepanów-30-tka-Błażkowa-Lubawka
Wtorek, 13 stycznia 2015 · dodano: 13.01.2015 | Komentarze 1
Tylko 20km , ale więcej się nie da chyba, że ma się na imię Ariel i lubi nocne kryteria ;) Najważniejsze, że nie zmarnowałem tego pięknego dnia i choć chwile pokręciłem. Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
28.90 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:292 m
Kalorie: 647 kcal
Rower:
Błażkowa-Kamienna Gora-30-tka-Szczepanów-Lubawka
Niedziela, 11 stycznia 2015 · dodano: 11.01.2015 | Komentarze 1
Dzisiejszym treningiem rozpocząłem sezon w 2015 roku. Na dzień dobry krótki ale wystarczający na otwarcie odcinek zwany niegdyś "Szczodra". Do jazdy zachęcił mnie brak śniegu którego w ostatnich tygodniach napadało bardzo dużo. Właściwie nie wierzyłem jak szybko w ciągu dwóch dni tak dużo śniegu potrafiło zniknąć niemal do zera. Tak więc ruszyłem w kierunku Kamiennej Góry, po czystej ale w wielu miejscach oblodzonej drodze. Po nawrocie na 30-tke zaczęło już być gorzej bo zerwał się wiatr który trochę mi utrudniał jazdę no i ponownie zaczął padać śnieg. Aktualnie jest go pełno za oknem ale od zakończenia treningu minęło kilka dobrych godzin. Góral na szerokich oponach z dużym bieżnikiem spisuje się bardzo dobrze. Całe szczęście, że nie posiadam slików bo jeszcze bym założył i dodatkowo zyskał wiele niepotrzebnych atrakcji ;) Kategoria ''1-100km''
