Krótko w cyfrach...
IMIĘ: MARCIN
NAZWISKO: KRZYWONOS
MIASTO: LUBAWKA
WIEK: 33
WZROST: 183
WAGA: 84
NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m
PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ
PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA
Strona główna
Mój sprzęt
Wykres roczny
Archiwum wyjazdów
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Październik8 - 5
- 2015, Wrzesień11 - 2
- 2015, Sierpień13 - 5
- 2015, Lipiec15 - 6
- 2015, Czerwiec9 - 9
- 2015, Maj15 - 17
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec10 - 9
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń3 - 2
- 2014, Grudzień3 - 14
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik7 - 6
- 2014, Wrzesień11 - 20
- 2014, Sierpień13 - 28
- 2014, Lipiec12 - 7
- 2014, Czerwiec11 - 14
- 2014, Maj13 - 24
- 2014, Kwiecień12 - 35
- 2014, Marzec10 - 32
- 2014, Luty6 - 21
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień2 - 3
- 2013, Listopad4 - 7
- 2013, Październik6 - 6
- 2013, Wrzesień5 - 5
- 2013, Sierpień11 - 24
- 2013, Lipiec15 - 23
- 2013, Czerwiec12 - 6
- 2013, Maj10 - 19
- 2013, Kwiecień7 - 15
- 2012, Październik1 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 19
- 2012, Sierpień11 - 32
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec9 - 23
- 2012, Maj10 - 16
- 2012, Kwiecień9 - 21
- 2012, Marzec7 - 12
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień16 - 19
- 2011, Sierpień20 - 27
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec1 - 2
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2006, Lipiec1 - 0
- 2006, Maj23 - 2
Dane wyjazdu:
56.60 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1160 m
Kalorie: 1894 kcal
Rower:Ridley Excalibur
Kamienna Góra-Czartak-Rędzińska-Rozdroże Okraj-Lubawka
Środa, 15 lipca 2015 · dodano: 16.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
75.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:864 m
Kalorie: 2447 kcal
Rower:Ridley Excalibur
Szklarski Klasyk 2015
Niedziela, 12 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 1
Po serii czeskich wyścigów przyszła pora na krajowe podwórko-tym razem w rozkładzie Szklarski Klasyk a więc ciekawie zapowiadający się wyścig ze startu wspólnego organizowany w Szklarskiej Porębie. Na starcie pojawiło się mnóstwo kolarzy, sporo ciekawych nazwisk więc było z kim się mierzyć. Na starcie pojawiłem się w raz ze swoją nieformalną grupą Ostre Koło. Tego dnia nie było liczniejszej więc fajnie wyróżnialiśmy się w peletonie:)Trasa zawodów świetnie zabezpieczona, gorzej z zachowaniem niektórych kolarzy w peletonie ale u nas to standard-polecam jak zawsze Czechy, bo od nich możemy się tylko uczyć kultury na szosie.
Zawody zakończyłem z dobrym wynikiem plasując się na 21 pozycji w generalce i jako 15 w kategorii wiekowej, tak więc jestem zadowolony bo i nogi spokojnie dawały radę. Trochę szkoda że finisz odbywał się praktycznie na zjeździe ale z drugiej strony każdy mógł sobie wypracować pozycje wcześniej.
Pora powoli przygotowywać się do najtrudniejszego wyścigu w sezonie czyli Krkonosuv Cyklomaraton.
Wyniki
Miejsce open: 21/241
Miejsce kategoria M3: 15/90
Kategoria ..::Zawody 2015::.., ''1-100km''
Dane wyjazdu:
29.60 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:311 m
Kalorie: 717 kcal
Rower:Ridley Excalibur
Bernartice-Zacler-Opawa-Lubawka
Sobota, 11 lipca 2015 · dodano: 13.07.2015 | Komentarze 0
Spokojnie przed jutrem, choć początek tego nie zapowiadał (patrz-puls) ;))) Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
44.90 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:510 m
Kalorie: 1209 kcal
Rower:Ridley Excalibur
Trutnov-Zacler-Lubawka
Czwartek, 9 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
45.10 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:672 m
Kalorie: 1206 kcal
Rower:Ridley Excalibur
Raszów-Przełęcz Okraj-Lubawka
Poniedziałek, 6 lipca 2015 · dodano: 10.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
138.50 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1896 m
Kalorie: 3530 kcal
Rower:Ridley Excalibur
Styk-Unisław Śl-Głuszyca-Sierpnica-Walim-Witoszów-Wałbrzych-Stare Bogaczowice-Raszów
Sobota, 4 lipca 2015 · dodano: 04.07.2015 | Komentarze 0
Dzis wypad z Ostrym Kołem. Koledzy spisali sie na medal. Jak mocne zestawienie to i mocne trasy. Grupa w składzie Karol, Dominik, Kuba i Marek. Dzięki panowie za ekstra wypad! Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
35.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:367 m
Kalorie: 938 kcal
Rower:
Szczepanów-Raszów-Kamienna Góra-Lubawka
Czwartek, 2 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 0
Kategoria ..::Zawody 2015::.., ''1-100km''
Dane wyjazdu:
40.10 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:470 m
Kalorie: 1321 kcal
Rower:
Broumovsky okruh 2015
Środa, 1 lipca 2015 · dodano: 03.07.2015 | Komentarze 2
Memoriał Premy Vita zawitał tym razem (po raz ostatni w tym roku) do Broumova. Była to finałowa edycja która składa się z tech wyścigów (Teplice,Police,Broumov). Etap dzisiejszy chyba najbardziej mi odpowiadał z racji ukształtowania terenu. Najpoważniejsza trudność dnia była na ostatnich 5km natomiast pierwsze akcje ucieczkowe zaczeły się na 23km. Nim to jednak nastąpiło do pokonania mieliśmy trase lekko pagórkowatą, nie rzadko wąskimi ścieżkami. Tempo było mocno nakręcane ale każda ewentualna próba odjechania niemal od razu konczyla sie skasowaniem.Jak wspomniałem wcześniej, pierwszy poważny atak zaczał się na 23km w Tłumaczowie. Na atak zdecydował się kolarz Loko Trutnov Javurek a za nim 3 najsilniejszych "graczy" tego memoriału. Ja znajdowałem się nieco z tyłu i miałem niestety małe szanse aby dojechać do tej grupy choć próby były. Moja grupa która utworzyła się po tym ataku liczyła 8 osób. Czołowi kolarze byli w zasięgu wzroku ale niestety to jedyne pocieszenie gdyż tego dnia okazali się zbyt silni do doścignięcia. Z grupy pościgowej co jakiś czas ktoś odpadał aż dojechaliśmy do Pivovaru Broumov skąd zaczeło się ostateczne ściganie. Tu nastąpił kolejny atak w którym znalazł się kolarz Pitrs Bikes, Loko Trutnov oraz numer 2 z Sokola Nove Mesto. Za chwile dołączył drugi z Nove Masto - notabene obaj byli moimi konkurentami w generalce. Jeszcze nie zdazylismy sie dobrze rozpedzic a kolarz z Loko i Pitrs zdecydowali sie na kolejny atak. Pozostaliśmy więc we 4 a dobra jazda po zmianach pozwoliła na wiarę w przyzwoity końcowy wynik.
Najgorsze jednak przed nami, bo największe nachylenia czekają w końcówce. Trasy tej wcześniej nie znałem i trudno mi było zorientować się gdzie znajduje się meta. Kręciliśmy jednak do przodu, co raz mocniej i tutaj tym razem ja odpadłem. Do mety był bodajże kilometr, może ciut więcej i na atak zdecydował się Drejsl. Chwile pociągnął z nim kolarz Sokola ale i on w końcu odpadł. Samotnie dojechałem do mety i wydaje się (nie mam jeszcze wyników) że ukończyłem te zawody na 7 pozycji.
Bardzo dobra przecierka przed kolejnymi startami. Zawsze podkreślam, jak się ścigać to z kozakami a tu w Czechach ich nie brakowało. Za rok na pewno powrócę do startów w tym memoriale i polecam go każdemu kto chce poczuć prawdziwy smak kolarstwa :)
Finisz:
Kategoria ..::Zawody 2015::.., ''1-100km''
Dane wyjazdu:
41.40 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:400 m
Kalorie: 979 kcal
Rower:
Bernartice-Trutnov-Bernartice-Lubawka
Poniedziałek, 29 czerwca 2015 · dodano: 30.06.2015 | Komentarze 0
Przepalanie nogi przed środowym memoriałem w Broumovie. Zapowiadają się ciekawe zawody. Tym razem czeka nas trasa bardziej płaska ale ostatnie kilometry to już piękny podjazd więc kto wie jak to się potoczy. Dziś trening w składzie Fredek, Andrzej i ja. Porobiliśmy kilka mocnych akcentów, więc na środę będzie jak znalazł. Kategoria ''1-100km''
Dane wyjazdu:
55.80 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:626 m
Kalorie: 1515 kcal
Rower:
Domanów-Pastewnik-Marciszów-Kamienna Góra-Lubawka
Niedziela, 28 czerwca 2015 · dodano: 29.06.2015 | Komentarze 0
Powrót po dłuższej przerwie, nogi jeszcze sztywne no i ten puls ;) a do Pastewnika pod mocny wiatr. Na szczęście powrót dużo przyjemniejszy. Kategoria ''1-100km''