BIKELOG KRZYWEGO

Krótko w cyfrach...

IMIĘ: MARCIN

NAZWISKO: KRZYWONOS

MIASTO: LUBAWKA

WIEK: 33

WZROST: 183

WAGA: 84

NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m

PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ

PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA

Strona główna

wszyscy znajomi(12)

Mój sprzęt

Ridley Excalibur 3070 km

WHEELER 7100 21475 km

Wykres roczny

Archiwum wyjazdów

Dane wyjazdu:

86.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1021 m

Kalorie: 2362 kcal

Rower:

Trutnov-Hostinne-Cerny Dul-Babi-Lubawka

Niedziela, 24 maja 2015 · dodano: 24.05.2015 | Komentarze 5

Solo trening. Noga trzymała dobrze więc mogłem czasami ją sprawdzić a było gdzie.

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

145.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:2295 m

Kalorie: 3998 kcal

Rower:

Teplice-Police-V.Srbska-Hronov-Petrovice-Kostelec-Rtyne-Chvalec-Adrspach-Styk-Lubawka

Sobota, 23 maja 2015 · dodano: 23.05.2015 | Komentarze 0

Wspólny trening z Dominikiem i Piotrkiem. Tego mi (nam) było trzeba. Rzeźnia bez dwóch zdań :) Dzięki koledzy za pomoc przy defekcie i za udany trening.

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

44.00 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:512 m

Kalorie: 1178 kcal

Rower:WHEELER 7100

Kamienna Góra-30tka-Paczyń-Opawa-Zacler-Lubawka

Wtorek, 19 maja 2015 · dodano: 20.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

74.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1237 m

Kalorie: 2136 kcal

Rower:

Zacler-Janskie Laznie-Okraj-Lubawka

Poniedziałek, 18 maja 2015 · dodano: 19.05.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

63.40 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1260 m

Kalorie: 2164 kcal

Rower:

Ogólnopolski Wyścig dla Amatorów-VISEGRAD 4 Bicycle Race

Niedziela, 17 maja 2015 · dodano: 18.05.2015 | Komentarze 7

Pierwsze zawody w tym roku które paradoksalnie nie były w ogóle w planie gdyż dowiedziałem się o nich na kilka dni przed godziną zero. Na całe szczęście w nogach swoje miałem więc mogłem spokojnie podjąć walkę na trasie z bardzo liczną grupą kolarzy z całej Polski.
Na lini startu spotkałem kilka znajomych twarzy ze stravy więc było fajnie zamienić słowo a później pościągać się na tej ciekawej trasie.
Start ostry ruszył z okolic Hotelu Mercury w Jeleniej Górze. Tempo niezle ale myślałem że będzie gorzej. Kilka razy zrobiło się gorąco za sprawą "kołyszących" się kolarzy a każdy wie co to oznacza w peletonie. Tak jak myślałem pierwszy ogień zaczął się po minięciu ronda w Miłkowie. Potem było już tylko mocniej więc komu zależało na czołowych lokatach, musiał trzymać się czuba. Ja byłem z przodu ale nie na tyle żeby zaczepić się z topową gwardią - na szczęście zresztą. Wjeżdżałem dość mocno i po 38 minutach od startu w Jeleniej, zameldowałem się na Orlinku. Tam zjadłem pierwszego żelka i trochę przeoczyłem grupkę która odjechała mi na zjeździe. Ten błąd jakże koszmarny kosztował mnie bardzo wiele. Goniłem ich aż do zjazdu przy zbiorniku przez co mocno się wypompowałem.
Niestety długo się nie nacieszyłem grupą. Pod Zachełmie Michał Makowski narzucił mocne tempo i niestety pośród 6 kolarzy z naszej grupy dwójka odpadła (w tym ja). Zjazd do Przesieki dodatkowo przerzedził grupę i od tego miejsca jechałem samotnie. Usilnie próbowałem dojść kolarza który odpadł z grupy Michała ale bezskutecznie. 20 km, tyle musiałem jechać samotnie żeby dojechała do mnie grupa pościgowa. Łyknęli mnie tuż za Staniszowem, na 5km przed metą...Na szczęście utrzymałem się z nimi i suma sumarum zakończyłem wyścig na 43 miejscu. Dzisiejszy ścig to bardzo dobre przetarcie przed kolejnymi startami, a najbliższe zawody w których zamierzam wziąć udział to Teplicki Okruh który odbędzie się 03.06 w Czechach.

Wyniki są tutaj
Miejsce:
open: 43/120
kategoria m3: 19/44

Kategoria ..::Zawody 2015::.., ''1-100km''

Dane wyjazdu:

29.70 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:319 m

Kalorie: 729 kcal

Rower:

Bernartice-Zacler-Szczepanów-Lubawka

Sobota, 16 maja 2015 · dodano: 16.05.2015 | Komentarze 3

Przepalanie nogi przed niedzielą. Jutro pierwszy sprawdzian w tym roku gdzie jestem z formą. Będzie fajnie :)

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

52.80 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:790 m

Kalorie: 1493 kcal

Rower:

Szczepanów-Rędziny-Szczepanów-Lubawka

Czwartek, 14 maja 2015 · dodano: 15.05.2015 | Komentarze 0

To już chyba ostatni trening przed niedzielnymi zawodami. Rzutem na taśmę dowiedziałem się o nich ale zapisany jestem, dystans wybrany wiec siabada. Nie mam żadnego celu w tym ciekawie zapowiadającym się wyścigu. Jako że zapowiadają opady, ściganie zyska dodatkowego (nie)smaczku. Noga kręci nie najgorzej więc przynajmniej ostatni nie będe :)

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

91.20 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1247 m

Kalorie: 2448 kcal

Rower:WHEELER 7100