Krótko w cyfrach...
IMIĘ: MARCIN
NAZWISKO: KRZYWONOS
MIASTO: LUBAWKA
WIEK: 33
WZROST: 183
WAGA: 84
NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m
PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ
PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA
Strona główna
Mój sprzęt
Wykres roczny
Archiwum wyjazdów
- 2016, Kwiecień1 - 0
- 2015, Październik8 - 5
- 2015, Wrzesień11 - 2
- 2015, Sierpień13 - 5
- 2015, Lipiec15 - 6
- 2015, Czerwiec9 - 9
- 2015, Maj15 - 17
- 2015, Kwiecień10 - 2
- 2015, Marzec10 - 9
- 2015, Luty2 - 0
- 2015, Styczeń3 - 2
- 2014, Grudzień3 - 14
- 2014, Listopad8 - 2
- 2014, Październik7 - 6
- 2014, Wrzesień11 - 20
- 2014, Sierpień13 - 28
- 2014, Lipiec12 - 7
- 2014, Czerwiec11 - 14
- 2014, Maj13 - 24
- 2014, Kwiecień12 - 35
- 2014, Marzec10 - 32
- 2014, Luty6 - 21
- 2014, Styczeń4 - 8
- 2013, Grudzień2 - 3
- 2013, Listopad4 - 7
- 2013, Październik6 - 6
- 2013, Wrzesień5 - 5
- 2013, Sierpień11 - 24
- 2013, Lipiec15 - 23
- 2013, Czerwiec12 - 6
- 2013, Maj10 - 19
- 2013, Kwiecień7 - 15
- 2012, Październik1 - 2
- 2012, Wrzesień8 - 19
- 2012, Sierpień11 - 32
- 2012, Lipiec10 - 23
- 2012, Czerwiec9 - 23
- 2012, Maj10 - 16
- 2012, Kwiecień9 - 21
- 2012, Marzec7 - 12
- 2012, Styczeń1 - 4
- 2011, Listopad5 - 9
- 2011, Październik5 - 15
- 2011, Wrzesień16 - 19
- 2011, Sierpień20 - 27
- 2011, Lipiec12 - 12
- 2011, Czerwiec3 - 5
- 2011, Maj1 - 0
- 2011, Styczeń1 - 0
- 2010, Listopad1 - 0
- 2010, Wrzesień2 - 0
- 2010, Sierpień3 - 0
- 2007, Lipiec1 - 2
- 2007, Czerwiec1 - 0
- 2006, Lipiec1 - 0
- 2006, Maj23 - 2
Dane wyjazdu:
13.00 km
0.00 km teren
h
km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy: m
Kalorie: kcal
Rower:WHEELER 7100
WJAZD NA OKRAJ 2013
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 16.08.2013 | Komentarze 3
15 sierpnia 2013 to dzień kiedy do Kowar zjeżdża się cała masa kolarzy z całej Polski. Jak co roku, uczestnicy kolarskiego Wjazdu na Okraj mierzą się w indywidualnej jeździe na czas zarówno po szosie jak i w terenie. W tym roku zabrakło wprawdzie mojego serdecznego kolegi Grzesia Urbanika, ale za to wystartowało kilku innych śmiałków z Lubawki tj Maciek, Andrzej, Fredek i Kamil. Przed startem była więc okazja by porozmawiać w szerokim gronie, mnie jeszcze udało się odwiedzić Pawła i Monikę a potem już każdy indywidualnie zaplanował sobie rozgrzewkę przed startem. Mój start zaplanowany był na 12:08. Cel miałem jeden i bardzo prosty, wjechać na górę i dać z siebie wszystko:)Przed startem zakładałem zrobić chociaż ten sam czas co rok temu ale wiedziałem, że może być z tym ciężko. Od startu ruszyłem dość mocno, czego efektem było 00:16:46 na Przełęczy Kowarskiej. Później tempo nieco spadło ale i tu były najtrudniejsze momenty na trasie. Na mecie zameldowałem się z czasem 00:35:39 min. a więc gorszym od ubiegłorocznego o 46 sekund.
Z wyniku jestem zadowolony, i już teraz sobie mówię, że za rok ten czas musi być poprawiony dlatego należycie się przygotuję:) Na koniec chciałbym pogratulować wszystkim moim towarzyszom w tym zwycięzcy w kategorii M1 czyli Kamilowi:) Tak trzymać i pamiętaj, że trening czyni mistrza.
Wyniki czasówki Kowary-Okraj
Mój czas:
00:35:39.25 min.
OPEN: 29/159
KAT: 10/35
MAPA:
Kategoria ..::Wjazd na Okraj 2005-2013::.., ''1-100km''
Komentarze
Mountventoux | 13:27 piątek, 16 sierpnia 2013 | linkuj
Bardzo dobry wynik kolarzu!Za rok na pewno będzie lepiej!Jeszcze raz gratulacje!
Komentuj