Police nad Metuji i Przełęcz Strażnicze Naroże

Środa, 13 lipca 2011 · dodano: 13.07.2011 | Komentarze 0

Z lekka zmęczony po wczorajszej jeździe dziś wybrałem się w Czechy. Warunki pogodowe sprzyjały bo nie padało choć przez moment chwili szare chmury wisiały nade mną. Później gdzieś to rozwiało i było dość parno. Ruszyłem, ponad swoje średnie tempo w stronę Trutnova i za Bernaticami pierwszy podjazd. Zaliczony przyzwoicie a potem już zjazd, długi zjazd do Trutnova. Dojechałem do miasta w 30 minut i skierowałem się na Adrspach.Droga wiodła stopniowo w górę ale bez tragedii. Dopiero za miejscowością Chvalec odczułem swoje w nogach bo zależało mi na utrzymaniu tempa. W dalszej częsci kolejny zjazd a po nim kolejne wzniesienie za miejscowością Vapenka. Od tego momentu jedzie się dobrze, do momentu gdzie skręcam na Police i tu trafia się podjazd 11% ale bardzo krótki. ok 50km zaczynają się hopki i podjazd w kierunku Broumova. Byłem już trochę zmęczony, słońce też dawało ale jade dalej. Po wjechaniu na szczyt kolejnej góry przychodzi już ostateczny, stromy zjazd na wspomniany Broumov. Zaliczam go częściowo bo ok 55km skręcam na Jetrichov i od tego momentu raczej spokojniutko bez szaleństw. Dopiero po przekroczeniu granicy w Golińsku powolutku droga wiedzie do góry a że dziś na zakończenie wybrałem sobie przejazd przez Przełęcz Strażnicze Naroże to końcówka dała mi mocno w kość. Nie pierwszy raz zaliczam tą górę więc nie jest mi obca, ale dziś trzymałem pod nią średnią 15km. Na szczycie tradycyjne ale już mniej widoczne napisy typu CCC, dziadek (romanik), Hoop co swiadczy ze niegdys wiódł tędy wyścig. Z przełęczy fajny zjazd do Chełmska Śląskiego a za nim Lubawka. Teraz jestem zmęczony więc czas na odpoczynek...:)

Dystans: 85.86km
Czas: 2:59:50
AVG: 28,65
KCAL: 2028
MAX HRT: 180
AVH HRT: 137
STREFY%: HEALTH 39%,FITNESS 50%,POWER 5%

MAPKA:


Zaraz po skręcie na Jetrichov:

Szczyt przełęczy Strażnicze Naroże (kierunek Chełmsko Śląskie):

...i kierunek Mieroszów:)

Poświęciłem część zjazdu i oto zdjątko na Chełmsko Śląskie:

Zjazd z przełęczy...:

i Lubawka: