Krótko w cyfrach...

IMIĘ: MARCIN
NAZWISKO: KRZYWONOS
MIASTO: LUBAWKA
WIEK: 33
WZROST: 183
WAGA: 84
NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m
PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ
PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA
Strona główna

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy krzywy.bikestats.pl
Dane wyjazdu:
95.00 km 0.00 km teren
h km/h:
Maks. pr.:0.00 km/h
Temperatura:
HR max: (%)
HR avg: (%)
Podjazdy:1030 m
Kalorie: kcal

Adrspach-Starkov-Cerveny Kostelec

Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0

Od ostatniego treningu tydzień przeleciał błyskawicznie. W końcu zasiadłem na swojego wheelera i ruszyłem w trase. Warunki pogodowe teoretycznie niekorzystne-czarne chmury i mocny,porywisty wiatr. Za długo jednak pauzowałem od roweru żeby teraz nie skorzystać tybardziej że to weekend. Chciałem dziś coś innego niż zawsze, plan był pojechać na Vapenke i Radvanice ale kiedy minąłem Adrspach stwierdziłem, że dziś pojadę dalej, gdyż noga szła dobrze, i ogólnie było ok. Ruszyłem więc na Starkov a potem na Cerveny Kostelec. Kto się trochę orientuje w pobliskich trasach na pewno wie, iż te dwie miejscowości gościły w tym roku kolarzy podczas Sudety Tour (dystans 175). Podsumowując dzisiejszy trening powiem iż był bardzo urozmaicony. Nie było tu może gór a raczej podjazdów typu splinderowy czy labska albo chociaz okraj ale za to męczące hopki i pagórki które swoje na pewno zrobiły w kontekście przyszłego Klasyka Kłodzkiego. Muszę się teraz sprężyć w tygodniu żeby nie zgubić formy bo ostatnio mało trenowałem. Aha, no i co ważne pomimo ciężkiej jazdy pod wiatr przez niemal większość trasy, to nie poczułem ani jednej kropli deszczu co ostatnio było moją zmorą:) Dystans zrobiłem w 2:58:48 ze średnią 31,79km/h

MAPA:
Kategoria ''1-100km''



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa kuibe
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]