BIKELOG KRZYWEGO

Krótko w cyfrach...

IMIĘ: MARCIN

NAZWISKO: KRZYWONOS

MIASTO: LUBAWKA

WIEK: 33

WZROST: 183

WAGA: 84

NAJWYŻSZY ZDOBYTY SZCZYT: 2645m

PODJAZD NO1.-EU: ALPE D'HUEZ

PODJAZD NO1.-PL: PRZEŁĘCZ KARKONOSKA

Strona główna

wszyscy znajomi(12)

Mój sprzęt

Ridley Excalibur 3070 km

WHEELER 7100 21475 km

Wykres roczny

Archiwum wyjazdów

Wpisy archiwalne w kategorii

''1-100km''

Dystans całkowity:	21164.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:	78:48
Średnia prędkość:	27.28 km/h
Maksymalna prędkość:	72.23 km/h
Suma podjazdów:	221372 m
Maks. tętno maksymalne:	182 (92 %)
Maks. tętno średnie:	171 (86 %)
Suma kalorii:	197375 kcal
Liczba aktywności:	354
Średnio na aktywność:	59.79 km i 2h 07m
Więcej statystyk

Dane wyjazdu:

57.90 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1004 m

Kalorie: 1754 kcal

Rower:WHEELER 7100

Czarnów-Rędziny-Lubawka

Czwartek, 23 kwietnia 2015 · dodano: 24.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

82.50 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:938 m

Kalorie: 2055 kcal

Rower:WHEELER 7100

Kamienna Góra-Bolków-Cieszów-Jaczków-Kamienna Góra-Lubawka

Niedziela, 19 kwietnia 2015 · dodano: 19.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

23.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:269 m

Kalorie: 614 kcal

Rower:WHEELER 7100

Zacler-Niedamirow-Szczepanów-Lubawka

Czwartek, 16 kwietnia 2015 · dodano: 17.04.2015 | Komentarze 0

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

65.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:855 m

Kalorie: 1777 kcal

Rower:WHEELER 7100

Kamienna Góra-Janowice-Mniszków-Miedzianka-Kamienna Góra-Lubawka

Niedziela, 12 kwietnia 2015 · dodano: 12.04.2015 | Komentarze 2

Wyprosiłem moją dyrektor (nie)sportową na 2h trening:) Widząc to co mamy za oknem po prostu żal mi było nie potrenować. Poranek chłodny ale od Janowic już się rozgrzałem należycie więc powrót na krótko. Dobrze żeby taka pogoda utrzymała się jak najdłużej bo końcu trzeba zaczac wchodzić na właściwe obroty. Z siłą nie jest źle ale wytrzymałość zdecydowanie do poprawienia.

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

105.60 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:1451 m

Kalorie: 2794 kcal

Rower:WHEELER 7100

Trutnov-Rtyne-Radvanice-Chvalec-Teplice-Skaly-Mieroszów-Lubawka

Sobota, 11 kwietnia 2015 · dodano: 11.04.2015 | Komentarze 0

Pogoda dopisala, wiec pierwszy raz w roku moglem posmigac prawie calkowicie na krótko. W planie był trening z Fredziem ale niestety odpadl w dniu treningu i pojechałem sam. Na trasie kilka kluczowych podjazdów więc było gdzie sprawdzić nogę.

Kategoria ''1-100km''

Dane wyjazdu:

58.10 km 0.00 km teren

h km/h:

Maks. pr.:0.00 km/h

Temperatura:

HR max: (%)

HR avg: (%)

Podjazdy:677 m

Kalorie: 1554 kcal

Rower:WHEELER 7100