Trutnov-Babi-Lubawka

Wtorek, 29 lipca 2014 · dodano: 30.07.2014 | Komentarze 0

Trening z Fredkiem oraz nową siłą lubawską-Jackiem. Tym samym powieksza sie grono szosowców w Lubawce :) Po drodze spotkaliśmy Czecha z Prolog Bike Trutnov i przez chwile wspolnie "poszarpalismy" pod Babi. 
Pokaż trasę GPS

Trutnov-Cerna Hora-Okraj-Lubawka

Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0

To juz ostatnie podrygi z większymi górami. Dziś w planie Cerna Hora i Okraj. Na trening ruszyła nas czwórka-Maciek, Andrzej, Kamil i ja. Pojechaliśmy w kierunku Trutnova a nastepnie na Vlcice skad dalej dojechalismy do Janskich Lazni. Za Janskimi danie dnia czyli Cerna Hora. Jechalismy spokojnie, ale łatwo nie było. Góra ta jest wymagająca, szczególnie w końcówce. Na szczycie ustalilismy ze ja z Kamilem lecimy na Okraj a Maciek z Andrzejem na Babi. W drodze na przełęcz wyprzedził nas jakiś harpagan z Czech. Mijajac nawet nie szepnał a i tempo narzucił mocne. Po szybkiej naradzie z Kamilem postanowiliśmy nie odpuscic Czechowi. Doszlismy go jeszcze przed skretem na Okraj i dołożyliśmy z nawiązką. Pepik pojechał jednak na Peca a szkoda bo byłoby bardzo ciekawie gdyby z nami pohasał. Tym samym zaliczyliśmy przełęcz w umiarkowanym tempie a potem juz na luzie do Lubawki. Ciepłe dni wróciły chyba na dobre bo dziś skwar dawał popalić. 
Pokaż trasę GPS

Boguszów-Gorce-Wałbrzych-Mieroszów-Lubawka

Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0

Dziś trochę pohasałem, a i trasa dawno przeze mnie nie odwiedzana. W międzyczasie zawitałem też do kolegi od zadań specjalnych (serviceman) i tak poleciało. Ostatnie dni mocno padało ale dziś to już idealne warunki do jazdy na szosie. Jutro w planie kolejny trening a w kolejną sobotę zawody w Trutnovie. Fajnie że Czesi zorganizowali typowo górski ścig. Mam nadzieje a raczej jestem niemal pewny, że organizacyjnie wszystko będzie na 100% , zresztą od nich można się tylko uczyć i brać przykład. 
Pokaż trasę GPS

Kowary-3x"Droga Głodu"-Okraj-Lubawka

Wtorek, 22 lipca 2014 · dodano: 23.07.2014 | Komentarze 2

Trening z Mackiem i Andrzejem.
Pokaż trasę GPS

30-tka (od Kamiennej)

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 0

Ruch to zdrowie ;) Dobrze rozprostować nogi, choć na chwilę,  bo od niedzieli nie miałem jeszcze okazji...
Pokaż trasę GPS

Kamienna Góra-Marciszów-Gruszków-Kowary-Kamienna Góra-Lubawka

Sobota, 12 lipca 2014 · dodano: 12.07.2014 | Komentarze 0

Spontaniczny wypad z chłopakami ze Strzegomia i Wałbrzycha. 
Pokaż trasę GPS

Trutnov-Chvalec-Radvanice-Adrspach-Chełmsko Śl.

Niedziela, 6 lipca 2014 · dodano: 07.07.2014 | Komentarze 0

Zacząłem w deszczu, a skończyłem w pięknym słońcu. Dziś trasa bardziej interwałowa, z kilkoma mocniejszymi akcentami. Po wczorajszych chrzcinach córeczki, całkiem fajnie się dziś kręciło ;) Na trasie wielu kolarzy, pomimo wczesnej godziny treningu. Pogoda dopisuje, mam nadzieje ze kolejny weekend równiez bedzie ok. p.s. Wielkie gratulacje dla Sylwii za zrobienie pięknego wyniku na La Marmotte. Niech moc (świstak) będzie z Tobą ;)
Pokaż trasę GPS

Rędzinska v.2-Rozdroże Okraj-Lubawka

Czwartek, 3 lipca 2014 · dodano: 04.07.2014 | Komentarze 0

Zwariowany tydzień, czasu na nic nie ma ale tego się spodziewałem więc nie ma zmiłuj. Grupetto kowarsko-jeleniogórskie śmiga w sobotę na koronny etap zaś ja będę się cieszył chrzcinami córki.  Z tego co czytam, flanelos przygotowuje się również na mocne uderzenie tyle ze po nizinach więc każdy rowerowo zakręcony. Ja planuje coś więcej zacząć kręcić od przyszłego tygodnia kiedy wszystko się w miarę unormuje, wszak w sierpniu ważne zawody więc warto mieć coś w nogach. Tak więc dzisiaj ruszyłem po dłuższej przerwie na okoliczne górki i wzniesienia by sprawdzić nieco nogę. Odczuwam jednak lekki spadek formy więc czas wziąć się do roboty. Trasa którą wybrałem miała być przejechana w środę ale zaczęło lać po pracy i nic z tego nie wyszło. Na drugi dzień czyli dziś, tej traski już nie odpuściłem, piękne słońce i utracony kom na rędzińskiej zmobilizowały mnie do startu i sporego wysiłku:) Udało się odbić kom-a Piotrowi Dudzie ale to wszystko zapewne do czasu, bo jest on dużo mocniejszy ode mnie na takich podjazdach. Na deser powrót przez kowarską i Jarkowice.
Pokaż trasę GPS

Kamienna Góra-Przełęcz Rędzińska-Przełęcz Kowarska-Lubawka

Sobota, 28 czerwca 2014 · dodano: 29.06.2014 | Komentarze 0

Sobotni trening stał pod znakiem zapytania, ze względu na pogodę jak i drobną sprawę która wyszła znienacka. Na całe szczęście wszystko zagrało jak trzeba i mogłem wyskoczyć na dwu godzinny trening. Pierwotnie planowałem zrobić ponad 100 km po czeskich szosach do jednego z dawno nie odwiedzanych przeze mnie miejsc. Ostatecznie (ze względu na porę wyjazdu) wybrałem nasze drogi a konkretnie Przełęcz Rędzińską. Dzisiejszą trasę pojechałem trochę mocniejszym tempem, ze szczególnym akcentem na wspomnianej  przełęczy. Całościowo ku mojemu zdziwieniu ( 5,8 km ) wyszło dobrze, bo poprawiłem podjazd o 24 sekundy i wskoczyłem na 7 pozycję, zaś odcinek 3,1 km wypadł już gorzej o 8 sekund i czułem że tu trochę przeholowałem. Do domu pojechałem przez Przełęcz Kowarską i rozdroże na Okraj a pętla zamknęła się na 61km.
Pokaż trasę GPS

Lubawka-Okraj-Lubawka

Czwartek, 26 czerwca 2014 · dodano: 26.06.2014 | Komentarze 1

Dawno nie byłem na szosie, nadeszła więc pora na rozruch mięśni - ruszyłem na Okraj i to by było na tyle:)
Pokaż trasę GPS